游出好情緒

水中具備了豐富的觸覺與本體覺輸入，而這兩種感覺系統具有而穩定情緒、讓孩子冷靜的功用!臨床上除了使用觸覺刷、球池活動或出力性的遊戲外，游泳也是我們常給家長的建議!

游泳給予孩子全身性均勻的觸覺刺激，且會因為周圍水流持續的改變而不斷地讓孩子有豐富的觸覺輸入。而在水中動作時的所感受到的阻力，同時也增加孩子本體覺回饋，讓許多躁動不安或過度亢奮的孩子可以平靜下來!

但是，就是這個但是，千萬不要以為只是讓孩子進到水裡後情緒就會變好啦！

感覺統合的「感覺輸入」來自於有意義的活動!
感覺統合的「感覺輸入」來自於有意義的活動!
感覺統合的「感覺輸入」來自於有意義的活動!

所以文章開頭講的落落長的觸覺與本體覺輸入，這些若不是來自於有意義的活動，職能治療師是不會承認這是幫助感覺統合的!

🤔那什麼是有意義的活動呢？

⭐具有內在動機
⭐從中感受到掌控感
⭐從參與的經驗獲得滿足

所以當孩子在參與的過程被強迫的程度大於本身的意願，失去掌控感的感受太強烈時，這個經驗只是個不愉快的回憶啊！

因此帶孩子下水時，如何增加孩子對於水的興趣與提升參與動機是非常重要的喔！尤其是情緒不穩定的孩子，可能常合併對環境較敏感的情形，因此適當的引導與讓孩子投入其中，才是感統的核心理念唷！